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春困来袭 合理驾车有妙招

春困来袭 合理驾车有妙招

  随着气温日渐上升,春困车春季里很容易出现困倦、袭合疲乏等情况,理驾这通常被称为“春困”。妙招如果在开车时产生困倦感,春困车会导致判断力下降,袭合严重时还会引发交通事故。理驾驾驶员应认识到此类问题的妙招重要性,并做到合理应对,春困车安全出行。袭合

  春困现象要重视

  春困对司机来说,理驾会造成反应迟钝和操作失误增多,妙招甚至让驾驶者失去对车辆的春困车控制能力。尤其是袭合在高速路上行驶的时候,如果驾驶者持续犯困,理驾其造成的后果往往不堪设想。

  通常来说,春困的发生主要是因季节的转换,给人们带来的一种生理反应。每年进入春季后,随着气温的升高,人们身体上的毛孔、汗腺、血管开始舒张,皮肤血液循环旺盛起来;而天气变暖,人们的新陈代谢也逐渐旺盛,耗氧量不断加大,但大脑的供氧量则稍显不足,因而人们就会感到十分困倦,总觉有种睡不够之感。

  在春季开车,为防止春困现象妨碍正常行驶,可以适当打开车窗通风,增加供氧量。车外的春风可以起到提神作用,并增加车内空气流通,使车内人员精神焕发、减缓困意。另外,不少驾驶员上车后就不再调整姿势了,但若长时间保持一个姿势,肯定会造成困乏,所以在行驶环境相对安全的情况下,适当变换坐姿,或轻微调节椅背角度和座椅高度,会对春困起到抑制作用。

  保持车内清洁环境,也是抵御春困的好办法。此时,车内驾乘人员应尽量不抽烟。烟雾中含有尼古丁,尼古丁在初期对神经有刺激作用,但后期却会起抑制作用,使人的注意力和记忆力逐渐下降。尽量不在车内抽烟,让车内保持良好空气,有助于缓解春困现象。

  科学应对不可少

  一般情况下,在市区短途驾驶,出现犯困的情况较少,但要上高速长距离行驶,出现春困的概率将增加。此时,应注意多停车休息。通常来说,在驾驶2个小时左右,可以停车休息一次。如果只顾赶路而连续驾驶数个小时,那人体就会进入一个倦怠期,从而导致反应能力下降。

  在春季开车,还需合理安排饮食,多吃蔬菜水果,少吃油腻食品,以减少春困的发生。此外,驾驶者更应保证足够的睡眠和休息再上路,切忌晚睡或熬夜开车。

  此外,春季流感频繁,如果身患感冒,并吃了带有安眠成分的感冒药后,不能冒险驾驶。很多感冒药会让人昏昏欲睡,如果此时强行开车,无疑会给自身及他人安全带来风险。

  在春季驾驶过程中,适当嚼一嚼口香糖等,也可缓解困意。为了更好地抑制春困,驾驶者还可听听音乐,让音乐来为自己提神放松。如果需要驾车开长途,可找一个亲友相伴,一则可以互换开车,减少疲劳驾驶,二来可以让其从旁提醒,让自己打起精神,认真驾驶。

  雅安日报/北纬网记者  杨青

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