01 “老师，不改以前一直都是错误他发讯息给我，我很久才回。认知可是不改现在为什么都是我找他，我主动发讯息给他，错误而且明显感觉到他不想多说话。认知” “我真的不改很被动，我不想再主动了……” 当我听到阿英这样跟我说的错误时候，我的认知心里有种说不出的滋味。 阿英与男友于2018年4月认识，不改本来两人约好中秋节一起回阿英的错误老家过节，两人的认知高铁票也提前买好了。 可是不改约定出发那天早上，男友却因为没听到闹钟响而睡过了头，错误当天的认知改签票也全部售罄，故没有跟阿英一起回去。 对于这件事，男友有跟阿英说对不起，阿英的回答是“你其实不用这样的，你不想回我家可以直接说，我能理解。” 男友听了这话，叹了一口气，回答说： “我们真的连这些信任都没有吗？我真的很难过。我早上醒来，牙没刷、脸都没洗、背着书包就跑出去，可还是没赶到，我给自己扇了一巴掌。” “可我真的调了闹钟，只是它没有闹醒我。” 男友感觉到被误解了很伤心，而阿英的极度不信任、瞎猜更是给男友造成了很大的心理阴影。 02 很多恋爱中的男女，都像阿英一样，往往就是不能够保持客观的心态，去看待对方偶尔不小心犯的错。 从而在脑子里不停地编故事，并坚信自己猜的、想的都没有错，而不是采用“无为”的方式来等待事实慢慢呈现。 等到事实呈现的是跟自己想的完全不一样的结果时，又开始懊悔不已。 但此时，说出去的话如泼出去的水，再也无法收回，给对方的心理伤害也就此产生。 上例中的阿英就是犯了这样的错误，男友后来跟她仔细解释了自己睡过头的前因后果： 出发前晚，因为另外一个同事有事突然值不了班，临时让他代替值班到凌晨2点多，他怕起不来还特意设置了闹钟，结果闹钟没有闹醒他。 而苹果的手机又处于关机充电状态，闹钟也没有响，才无心犯了这个错。 03 这件事发生后，阿英和男友之间的裂痕开始加大。男友常常不回微信，或者即使回了，也都是很简短的几个字。 男友平时偶尔会跟自己的朋友或同事聚会，她就会抱怨： “我是他的女朋友，可是他去见朋友却不带上我？我就感觉我在他那里就是多余的。” 其实在这里，她又犯了一个错误：不知道适时地表达自己的需求。 当她看到男友去聚会没有带自己一起去的时候，她完全可以跟他说： “很开心看到你和朋友一起去聚会，可不可以下次再有聚会的时候带我一起去？跟我一起分享你的快乐，好吗？” 这样表达后，男友下次再聚会的时候又焉能不考虑要带上女朋友呢？ 很多恋爱中的人看到对方做了让自己感觉不是很开心的事的时候，都没有及时地表达出来，而是憋在心里。 表面上却又摆出一副无所谓的样子，久而久之，在某一天吵架的时候就变成了指责对方不重视自己的证据，从而加剧彼此的矛盾，再次拉大裂痕。 跟阿英指出她上面的错误后，她又跟我说：“老师，他的想法都已经决定了，我改变也改变不了呀。” 我问他：“你为什么想到的是去改变他，而不是去引导他、影响他呢？” 04 很多强势的女性来访者，常常都会犯跟阿英一样的“改变对方”的错误，导致在两性沟通中出现问题。 男人会觉得跟你待在一起很压抑、感到自己好像稍不留神就又会在你面前犯错。 长此以往，他就会很害怕跟你待在一起，就会退缩、逃避。 试想，如果你整天被人要求改变，你会舒服、开心吗？ 既然改变一个人很难，那为何不尝试慢慢去引导、影响对方按照你想要的方式来爱你？ 这样不是既达到了你想要的结果，又不伤害你们之间的感情？只是你需要多些耐心，多耗费些精力。 爱情需要呵护、婚姻需要经营。愿那些在两性关系中迷茫的朋友，能不断提高自己的两性情感认知，学会跟伴侣和谐相处，让爱得以维系、巩固。 |
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